zahrada

Vlčihorská zahrada je jednou z mála veřejných botanických zahrad založených od počátku na principech permakultury.
Mák setý
Papaver somniferum
Papaveraceae - Makovité
jednoletá
 
 

 

 

 

Léčení: Olej lisovaný za studena ze semen máku setého je bohatý na nenasycené mastné kyseliny linoleovou a linolenovou. Má podobné vlastnosti jako olej lněný, je ale méně mastný. Vyživuje a chrání pokožku, je vhodný nejen na pleť normální až suchou se sklonem k praskání, ale i pleť ekzematickou a zánětlivou. Pokožku účinně regeneruje, dodává jí esenciální mastné kyseliny, hydratuje a zanechává ji hebkou a vláčnou. Díky jemnému makovému aroma působí zklidňujícím účinkem na psychiku, takže je vhodný do směsí při bolestech hlavy, přepracování, stresu a do zklidňujících masážních směsí pro děti. Jemnou masáží vtírejte do pokožky místo pleťového mléka nebo krému. Jako součást zdravé výživy užívejte několik lžiček denně. Má vysoký obsah polynenasycených tuků a vysoký obsah omega-6 mastných kyselin. Obsahuje vitamin E a až 62 % kyseliny linolové, která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Pro tento účinek se doporučuje dávka nejméně 10 g kyseliny linolové denně.