vlčihorská zahrada, z.s.
zahrada
Vlčihorská zahrada je jednou z mála veřejných botanických zahrad založených od počátku na principech permakultury.Len setý | ||
Linum usitatissimum
Linaceae - Lnovité
neuvedeno
|
||
Léčení: Olej se lisuje za studena ze semen a má výrazné zvláčňující a zjemňující účinky na pokožku. Podporuje regeneraci pokožky při ekzémech, lupénce, spáleninách a poškození kůže. Je vhodný k ošetření ztvrdlé a popraskané pokožky. Obsahuje velké množství nenasycených mastných kyselin, které pokožku chrání před volnými radikály, jež poškozují tkáň během zánětlivých stavů pleti. Dobře se míchá s ostatními rostlinnými oleji a v masážních kompozicích je velmi účinnou regenerační složkou. Po jeho použití je pokožka vláčná a jemná. Jemnou masáží vtírejte do pokožky místo pleťového mléka nebo krému. Jako součást zdravé výživy užívejte několik lžiček denně.
Má vysoký obsah omega-3 mastných kyselin a také vysoký obsah polynenasycených tuků. Hojně zastoupené kyselina linolová a linolenová přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Pro tento účinek se doporučuje dávka nejméně 10 g kyseliny linolové nebo 2 g kyseliny linolenové denně.