vlčihorská zahrada, z.s.

Léčení: Olej (za studena) lisovaný se vyrábí z lískových ořechů a svými vlastnostmi je podobný oleji ze sladkých mandlí. Obsahuje zinek, vitaminy, zejména vitamin E, který má antioxidační účinky. Lískový olej patří mezi mastnější, a proto se dobře míchá s dalšími rostlinnými oleji. Díky jeho výborné vstřebatelnosti jej doporučujeme jako ochranný a pěstící masážní olej, který nezanechává pocit mastnoty. V aromaterapii se často používá do masážních směsí pro budoucí maminky a malé děti. Příznivý vliv má také na ošetření zralé pleti se ztrátou elasticity. Pokožka je po jeho použití sametově hebká a vyživená. Jemnou masáží vtírejte do pokožky místo pleťového mléka nebo krému.
Jako součást zdravé výživy užívejte několik lžiček denně. Obsahuje vysoké procento nenasycených tuků a velké množství omega-6 esenciálních mastných kyselin. Omega-6 mastné kyseliny přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Pro tento účinek se doporučuje denní dávka minimálně 10 g omega-6. Má jemnou oříškovou chuť, hodí se na přípravu cukrovinek a delikátních dresinků. Obsahuje také značné množství vitaminu E, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.