vlčihorská zahrada, z.s.
moje přírodní lékárna
Moje přírodní lékárna je průvodcem a rádcem při řešení vašich zdravotních obtíží.Éterické oleje - koncentrovaná síla rostlin v každé kapce...
Éterické oleje jsou těkavé vonné látky produkované rostlinou, které se ze siličnatých rostlin získávají převážně parovodní destilací. V aromaterapii se využívají pro svoji schopnost ovlivňovat tělesné funkce organizmu a zároveň působit na psychiku a emoce. Vhodně volenými éterickými oleji docílíte bezprostřední úlevy při řadě potíží, posílíte imunitu, předejdete komplikacím nebo preventivně zamezíte přímo vzniku některých onemocnění.
Každá lahvička éterického oleje obsahuje účinné látky z několika set až tisíce kilogramů rostlin. Při každém použití je proto pečlivě nařeďte v rostlinném oleji (meruňkovém, olivovém, slunečnicovém, mandlovém atp.), neutrálním hydrofilním oleji, v tuku nebo v alkoholu, případně ve vinném octu, v medu nebo smetaně.
Hlavní způsoby použití éterických olejů v aromaterapii:
masáž
masírujte postižené místo nebo části těla směsí éterického oleje v základním rostlinném oleji
ředění pro masáže:
0,5% - u dětí do 6 let odpovídá 7 kapkám v 50 ml nosného oleje
1,5% - u dětí od 6 let do 12 let odpovídá 22 kapkám v 50 ml nosného oleje
2,5 - 3% - od 12 let odpovídá 37 kapkám v 50 ml nosného oleje
teplý a studený obklad
5 kapek éterického oleje smíchejte se lžící neutrálního koupelového nebo hydrofilního oleje, nalijte do přiměřeného množství teplé nebo studené vody, v ní namočte obklad a přikládejte na postižené místo
koupel
3-10 kapek éterického oleje smíchejte se lžící neutrálního koupelového nebo hydrofilního oleje a přimíchejte do koupele, délka koupele by měla být 15-30 minut
místní čištění
2-5 kapek éterického oleje nakapejte do nádobky s teplou vodou, v ní namočte čisté plátno a potírejte postižené místo
kloktání
1-3 kapky éterického oleje přidejte do sklenice teplé vody, promíchejte, směsí kloktejte, ale nepolykejte ji
inhalace
1-2 kapky éterického oleje nakapejte do misky teplé vody, promíchejte, přes hlavu přetáhněte ručník a 5 minut vdechujte, případně nakapejte 1-2 kapky na kapesník a inhalujte přímo
rozptylování do ovzduší
5 kapek éterického oleje nakapejte do 200 ml teplé vody v rozprašovači, promíchejte a ihned rozprašujte po místnosti, 5 kapek éterického oleje přidejte do zvlhčovače vzduchu nebo misky s teplou vodou na radiátoru, 5-8 kapek nakapejte do difuzéru, odpařovače nebo aromalampy
vnitřní použití
éterické oleje nedoporučujeme používat vnitřně
DOPORUČUJEME: